Tuyệt chiêu giảm cân với cà tím

[hoanlq]

Khoa học đã chứng minh, chất Pectin chứa trong cà tím giúp giảm béo rất hiệu quả. Vì vậy bạn nên bổ sung cà tím vào bí quyết giảm cân của mình nhé!
Vì sao nên giảm cân bằng cà tím?
Theo các nhà khoa học, cà tím có chứa nhiều Pectin. Khi Pectin đi đến đường tiêu hóa, nó tạo thành một chất gel và “bẫy” các chất đường, chất béo, protein trong đường ruột. Các chất này sẽ được thải ra ngoài cơ thể theo đường tự nhiên, giúp cơ thể không bị dư thừa nhiều chất. Thêm vào đó, cà tím chứa nhiều vitamin C, Kali và chất chống oxy hóa anthocymanin. Các chất này sẽ giúp loại bỏ khả năng giữ nước dư thừa và làm giảm nồng độ natri trong cơ thể. Với 100 g cà tím chỉ chứa khoảng 20calo, đây là con số rất an toàn và phù hợp với người giảm cân. Kết hợp với các chất xơ và vitamin trong cà tím sẽ đẩy nhanh tốc độ đốt cháy chất béo. Vì vậy, lựa chọn cà tím để giảm cân là sự lựa chọn thông minh dành cho bạn.
Các cách giảm cân hiệu quả với cà tím:
1 – Nước cà tím
Nước cà tím có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, giảm đầy hơi trong dạ dày và các bộ phận khác của cơ thể, từ đó làm tiêu hao lượng mỡ. Cách chế biến nước cà tím cũng rất đơn giản, bạn rửa sạch cà tím và cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó bỏ vào nồi, thêm nước và đun sôi. Sau khi nước sôi giảm nhỏ lửa và để khoảng 5 phút rồi tắt hẳn để cho nguội. Bạn nên sử dụng một bộ lọc loại bỏ bã cà tím, chỉ lấy nước cho vào một chiếc lọ thủy tinh. Sau đó cắt nửa quả chanh và vắt lấy nước. Bạn cho nước chanh và nước cà chua vào lọ thủy tinh, sau đó cất vào tủ lạnh để sử dụng lâu dài. Mỗi ngày trước bữa ăn, bạn có thể uống một cốc nước cà, hiệu quả giảm cân rõ rệt sau một thời gian.

Giảm cân hiệu quả với nước cà tím
Xem thêm: Giảm mỡ đùi hiệu quả
2 - Cà tím hấp tỏi
Tỏi là một trong những gia vị giảm cân hiệu quả, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Kết hợp tỏi với cà tìm sẽ giúp bạn không chỉ có món ăn ngon mà còn đánh tan mỡ thừa. Cách chế biến cũng rất đơn giản, bạn nên chuẩn bị 3 quả cà tím, muối, dấm, vài củ tỏi, xì dầu, rau mùi… Sau đó rửa sạch cà tím, cắt thành từng miếng dài nhỏ, chiều dài khoảng 5-7cm, ngang 3cm. Hấp chín cà tímtrong khoảng 8 phút. Cho hỗn hợp tỏi băm, rau mùi, gia vị, xì dầu, ớt băm, dầu mè, đường đã pha sẵn lên trên. Sau đó hấp thêm 5 phút nữa, bạn đã có món ăn ngon, bổ dưỡng và giảm béo hiệu quả.

Cà tím hấp tỏi thích hợp cho những ai đang giảm cân
Nếu cân nặng và vòng eo của bạn vẫn chưa giảm sau khi sử dụng phương pháp giảm béo với cà tím thì bạn nên sử dụng phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa. Đây là phương pháp sử dụng kỹ thuật cao trong thao tác massage và bấm huyệt. Cộng thêm sử dụng sản phẩm giảm béo Direia công nghệ Nano nhập khẩu từ Nhật Bản, sẽ phá vỡ sự liên kết giữa các phân tử mỡ, khiến chúng lỏng lẻo và mềm hóa, từ đó dễ dàng đào thải ra ngoài theo con đường bài tiết tự nhiên (mồ hôi, nước tiểu). Chỉ với 10 buổi, khoảng 60 – 90 phút/ buổi, bạn có thể tranh thủ vừa ngủ trưa vừa giảm béo. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt, vóc dáng thanh mảnh hơn với đường cong chữ S quyến rũ.Cơ thể khỏe mạnh, hạn chế các bệnh có liên quan đến thừa cân, thừa mỡ . Và đặc biệt là bạn tự tin diện trang phục bó sát, có nhiều cơ hội thành công trong cuộc sống. Hãy đến Saigon Smile Spa ngay và trải nghiệm dịch vụ này ngay nhé!
Xem thêm: Giảm cân sau sinh