Nước ấm, nước lạnh: Uống thời điểm nào cho thích hợp?

[cafetinh283]

Tùy vào từng thời điểm và thể trạng cơ thể mà từng loại nước ấm hoặc nước lạnh sẽ mang lại tác dụng khác nhau.

Bạn có biết nước chiếm khoảng 70% cơ thể chúng ta không? Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp duy trì sự sống ổn định cho mọi bộ phận. Nhưng bạn nên uống nước ấm hay nước lạnh? Hầu hết mọi người sẽ có xu hướng chọn nước lạnh vào thời tiết nóng bức để giải nhiệt cơ thể. Thế nhưng trong trường hợp này nước ấm lại được cho là mang nhiều lợi ích sức khỏe hơn hơn. Song thực tế thì mỗi loại nước đều mang lại những lợi và hại khác nhau, tùy vào từng thời điểm và thể trạng của cơ thể mà lựa chọn.

Lợi ích của nước ấm

Cải thiện tiêu hóa
Theo Boldsky thì y học cổ đại Trung Quốc và Ayurveda (Ấn Độ) cho biết nếu uống nước ấm sớm vào buổi sáng có thể kích hoạt hệ tiêu hóa và ngăn ngừa khó tiêu. Bên cạnh đó, nước ấm cũng ngăn ngừa táo bón, vì nó kích thích dòng máu chảy vào ruột.
Giải độc cơ thể
Uống nước ấm giúp giải độc cơ thể, giảm nghẹt mũi... Ảnh: Internet

Nước ấm thêm một chút nước chanh là phương thuốc gia đình để giải độc cho cơ thể. Uống nước ấm làm giảm viêm chân, điều trị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
Giảm nghẹt mũi

Nếu bạn đang bị nghẹt mũi, hãy uống nước ấm, nó có thể là biện pháp khắc phục tốt nhất cho bạn với chứng nghẹt mũi. Nó hoạt động như một chất loại bỏ đờm tự nhiên khỏi đường hô hấp.
Giảm đau
Nếu bạn đang bị đau, thay vì sử dụng túi băng, hãy bôi một ít nước ấm vào đó. Nó là một phương thuốc tự nhiên để giảm bớt đau như đau bụng kinh và đau khớp. Uống nước ấm sẽ làm tăng lưu thông máu ở mô và giảm đau.
Lợi ích của nước lạnh

Uống sau khi tập
Khi chúng ta bắt đầu chương trình tập luyện vất vả để giảm cân, nhiệt độ cơ thể tăng lên từ bên trong. Trong những trường hợp như vậy, sẽ có lợi khi uống nước lạnh để hạ nhiệt cơ thể.
Chống đột quỵ do nhiệt
Khi ánh sáng mặt trời thiêu đốt được chiếu sáng trên đầu của bạn và giải tỏa tất cả năng lượng của bạn ra ngoài, uống nước lạnh lúc này giúp giảm nguy cơ đột quỵ nhiệt.

Trợ giúp giảm cân

Loại bỏ mỡ bụng cứng đầu là mối quan tâm lớn đối với hầu hết chúng ta. Tăng chuyển hóa cơ thể để đốt cháy mỡ là cách giúp giảm cân. Do đó, uống và tắm nước lạnh có thể hỗ trợ quá trình này.

Nước ấm và nước lạnh, nước nào tốt hơn vào mùa hè?



Vào mùa hè nóng, trộn nước ấm và nước lạnh sẽ làm dịu cơ thể bạn. Ảnh: Internet

Trang Boldsky cho hay nhiều người vẫn luôn băn khoăn việc khi nào nên uống nước ấm và khi nào nên dùng nước lạnh. Theo Ayurveda và y học cổ đại Trung Quốc, nước lạnh có thể dẫn đến sự co cơ. Do đó, nhiều chuyên gia y tế đề nghị uống nước ấm, vì nó làm tăng tuần hoàn máu và bảo vệ nội tạng. Tuy nhiên, vào những ngày hè nóng nực, một hỗn hợp của cả nước ấm và nước lạnh có thể làm dịu cơ thể bạn.

Khi nào không nên uống nước ấm hoặc nước lạnh?

Có một số quy tắc nhất định và không nên làm khi nói về nước và đây là những gì bạn phải ghi nhớ về việc uống nước ấm và lạnh.
Uống nước lạnh trong khi ăn có thể dẫn đến khó tiêu, vì rất nhiều năng lượng được sử dụng để tăng nhiệt độ cơ thể. Sau khi tập thể dục xong hoặc làm việc nặng, tránh uống nước ấm vì nhiệt độ cơ thể đã cao. Lúc này nên uống nước lạnh vừa phải để giải nhiệt cơ thể nhưng đừng uống một cách vội vã, hãy uống từ từ từng ngụm nhỏ.

[bido3122]

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, bấm mí mắt chỉ là một thủ thuật nhỏ giúp các chị em tạo nếp mí mới cho đôi mắt. Giúp mắt thêm to tròn, có điểm nhấn hơn. Tùy vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả bấm mí vĩnh viễn sẽ được duy trì trong một khoảng thời gian khác nhau.

Tuy nhiên, phương pháp này được chị em lựa chọn là bởi nhiều ưu điểm: KHÔNG ĐAU, KHÔNG SẸO, KHÔNG CHẢY MÁU do không có tác động của các kỹ thuật cắt rạch, bóc tách. Thời gian phục hồi từ đó cũng nhanh hơn so với các phương pháp thẩm mỹ khác.

Nhìn chung, giá nhấn mí mắt vĩnh viễn được xác định dựa trên nhiều yếu tố: Cơ sở vật chất, tay nghề bác sĩ, ... Đối với những cơ sở thẩm mỹ spa nhỏ lẻ thì mức giá thường rất thấp chỉ vào khoảng 3 - 5 triệu cho một ca. Những bệnh viện, thẩm mỹ viện lớn có bác sĩ chuyên môn thì giá dao động tầm 10 - 15 triêu. Với mức giá nhấn mí mắt vĩnh viễn có sự chênh lệch như vậy, ít nhiều tác động đến tâm lý của khách hàng.

Mặc dù thủ thuật nhấn mí mắt Hàn Quốc là một trong những phương pháp làm đẹp đơn giản, nhẹ nhàng. Thế nhưng nếu không được thực hiện bởi tay nghề bác sĩ có chuyên môn, kinh nghiệm vẫn có thể gây ra những hậu quả khôn lường. Bởi mắt vẫn là một trong những bộ phận khá nhạy cảm trên cơ thể con người. Vì thế để lựa chọn một địa chỉ nhấn mí mắt Hàn Quốc bạn vẫn nên đề cao tính AN TOÀN - CHẤT LƯỢNG - HIỆU QUẢ.

Tại Thẩm mỹ viện Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng, mỗi năm trung tâm tiếp nhận hơn hàng nghìn ca nhấn mí mắt. Đa số đều là những chị em có độ tuổi dưới 30 tuổi và không gặp phải tình trạng mí mắt có nhiều da dư mỡ thừa (bởi phương pháp nhấn mí mắt không có tác dụng đối với những trường hợp mí mắt đã bị lão hoá quá nhiều).