Cách giải rượu đơn giản - hiệu quả.

[muaban999]

Mỗi dịp liên hoan gặp mặt, cưới hỏi, tết… là những dịp mọi người gặp mặt. Trong những dịp như vậy thì chắc chắn rượu là thức uống không thể thiếu. Nhưng việc uống nhiều rượu là điều không phải là điều có lợi cho sức khỏe. Sau mỗi cuộc vui là tình trạng say xỉn xảy ra, những cơn đau đầu, mệt mỏi…là điều dễ dàng nhận thấy sau mỗi cơn say. Nguy hiểm hơn nếu sử dụng nhiều có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Để giải quyết tình trạng say xỉn và tác hại của rượu với dạ dày. Thiết bị chăm sóc sức khỏexin có những gợi ý về một số đồ ăn có thể hạn chế tác hại của rượu cũng như giảm bớt sự ảnh hưởng của rượu với dạ dày.

Đầu tiên là Phở gà:

Phở gà thức ăn bổ dưỡng và giải rượu rất tốt, giúp bổ sung nước và muối bị mất đi do việc sử dụng rượu. Đồng thời trong phở gà cung cấp axit amin – cysteine giúp thải độc cho gan, giảm triệu chứng đau đầu và lượng adehit, một chất có hại cho cơ thể khi sử dụng rượu.



Trứng chiên.

Trong trứng gà có chứa taurine amino acid chất giúp đánh bại những chất có hại do rượu gây ra cho gan – đồng thời loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Giống như phở gà trứng cũng thành phần cysteine chất có lợi cho gan.



Trà gừng.

Một ly trà gừng ấm lúc say hoặc sau cơn say điều đó thật tuyệt vời. Trà gừng sẽ giúp làm dịu, chống sự co thắt và bào mòn do rượu. Làm hệ tiêu hóa ổn định, giảm đầy hơi và chống buồn nôn…



Nước tinh khiết.

Khi say rượu sau khi uống quá nhiều, lượng cồn trong cơ thể cao làm thận tăng cường hoạt động khiến bạn đi tiểu nhiều và cồn còn có tính khử nước mạnh khiến cơ thể mất nhiều nước gây triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn. Do vậy, khi say cần uống thật nhiều nước ngay khi đó và suốt cả ngày hôm sau để giữ đủ lượng nước trong cơ thể, giúp cơ thể nhanh tỉnh táo, hỗ trợ tiêu hóa, chống đầy hơi và ợ nóng.



Trái cây nhiều nước – Chuối.

Cam, bưởi, dưa hấu… là những trái cung cấp lượng vitamin - khoáng chất nhiều và cần thiết sẽ giúp người say làm ẩm, phục hồi đường ruột và làm dịu dạ dày. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho quá trình tiêu hóa.
Trong chuối chứa nhiều kali, một chất bị mất đi khi uống rượu nên khi say bạn nên ăn loại trái cây này để bổ sung. Ngoài ra, đây cũng là trái cây tốt cho dạ dày và có thể cung cấp cho cơ thể những chất điện giải quan trọng đã bị mất do say rượu.



Trên đây là những chia sẻ, mong rằng với chia sẻ trên của may matxa chan sẽ giúp các bạn có một sức khỏe tốt hơn và tránh được tình trạng say rượu, mệt mỏi sau mỗi cuộc gặp gỡ.