Cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

[songngu23]

Viêm nhiễm phụ khoa không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đem lại tâm lý mất tự tin cho chị em bởi có mùi hôi khó chịu. Có những cách phòng ngừa viêm phụ khoa mà chị em cần lưu ý để giữ cho mình luôn khỏe mạnh nhất:  

- Luôn giữ vùng kín khô ráo, sạch sẽ và phải đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường như ngứa, rát, có mùi hôi,… để có thể điều trị kịp thời.

- Không nên tắm rửa, bơi ở những nơi có nguồn nước không đảm bảo vệ sinh.

- Không nên mặc quần lót quá chật, không nên mặc quần lót ẩm ướt. Đối với áo quần lót tốt nhất các chị em nên giặt riêng để tránh không bị lây nhiễm bệnh từ người khác
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt và sau mỗi lần đi vệ sinh, không thụt rửa âm đạo quá sâu

- Nên mặc quần lót từ chất liệu cotton 100% và thay thường xuyên trong ngày, khoảng 2-3 lần/ ngày.

- Ăn uống đủ chất để tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng chống lại mầm bệnh lây nhiễm.
-  Nên quan hệ tình dục lành mạnh, nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ.
- Nên đi khám phụ khoa định kỳ 3-6 tháng/ lần để kịp thời phát hiện những dấu hiệu của mầm bệnh và chữa trị tận gốc ngay sau đó.

- Không nên quá lạm dụng các dung dịch vệ sinh.
Luôn trau dồi kiến thức, hiểu biết sẽ giúp chị em luôn sống vui , sống khỏe. Chúc chị em một ngày vui vẻ.