Sử dụng kem tan mỡ như thế nào cho hiệu quả?

[myphamthiennhien]

Ngán ngẩm chế độ ăn giảm cân hà khắc, nóng vội với các bài tập thể dục kéo dài chính là nguyên do khiến chị em dùng kem thoa tan mỡ. Nhưng thử hỏi có mấy chị biết cách dùng sao cho chúng đạt hiệu quả cao nhất? Hãy cùng thegioimypham123.com/ tìm hiểu nhé

Hãy hiểu đơn giản rằng, sở dĩ các loại kem tan mỡ phát huy được tác dụng giảm béo là nhờ vào hiệu quả của chất caffein và chất chuyển thể sữa lecithin có trong thành phần của kem để làm tiêu hao những tế bào mỡ.

Do tính hòa tan rất tốt, nên khi xoa kem làm tan mỡ lên người, những chất này sẽ nhanh chóng xuyên thấm qua da và đưa những chất khác vào để phá hủy những mô mỡ ngay vùng thoa kem.

Dưới đây là một vài hướng dẫn massage làm tan mỡ bụng bằng kem tan mỡ đúng cách:

1. Thoa kem tam mỡ 2 lần/ ngày

Với loại kem đánh tan mỡ bụng, bạn nên thoa 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Sau khi thoa kem nên dành thời gian khoảng 1 phút để massage vùng ấy. Tốt nhất là vẫn nên tập luyện sau khi đã dùng kem tan mỡ.

2. Loại bỏ tế nào chết sau khi theo kem tan mỡ

Sau khi thoa kem nên chà xát ngoài da để loại bỏ những tế bào chết, thay thế bằng lớp tế bào mới làm cho da mịn màng.

3. Thoa kem tan mỡ lên vùng đùi, eo, bắp chân trước khi luyện tập

Nếu có thể, bạn hãy thoa kem tan mỡ lên vùng đùi, eo, bắp chân từ 30-40 phút trước khi tập luyện. Bạn cũng có thể thoa từ 1-2 lần mỗi ngày.

4. Dùng bao lâu thì tan mỡ

Nếu bạn sử dụng kem tan mỡ đúng cách thì tác dụng rất là nhanh, ngoài ra bạn có thể thực hiện các bài tập để đạt được cân nặng lý tưởng và duy trì nó một cách bền vững.

[thuymole]

Mình muốn hỏi bạn tư vấn xem kem tan mỡ này có nhược điểm gì có hại cho sức khỏe không, nếu chỉ thoa không thì có hiệu quả không hay bắt buộc phải tập luyện nữa thì mới giảm mỡ được?

[Linhbean]

Sử dụng kem tan mỡ có cần kết hợp thêm ăn uống hay tập luyện gì không? Hay chỉ cần dùng sản phẩm và sinh hoạt như bình thường thì vẫn có hiệu quả

[Sponsored content]