Đau vai gáy ở người trẻ tuổi.

[maplelife1]

Đau vai gáy là triệu chứng khá phổ biến trong xã hội phát triển. Thông thường bệnh lý này xuất hiện ở người trung niên có tuổi. Tuy nhiên những năm gần đây thì bệnh đau mỏi vai gáy đang có xu hướng trẻ hóa.
Đau vai gáy lúc đầu xuất hiện không thường xuyên, Tuy nhiên cảm giác mỏi mệt đau nhức vùng vai và gáy ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc. Đau mỏi vai gáy là dấu hiệu của bệnh xương khớp nguy hiểm. Như thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa đốt sống cổ.

dau-vai-gay-o-nguoi-tre-tuoi
dau-vai-gay-o-nguoi-tre-tuoi

Nguyên nhân bệnh đau vai gáy.
Bệnh đau mỏi vai gáy do môi trường làm việc:

Làm việc trong một môi trường sạch sẽ, không khí không ô nhiễm, phòng điều hòa. Công việc cũng không nặng nhọc, vất vả được cho là lý tưởng cho các bạn trẻ. Tuy nhiên chính môi trường làm văn phòng, công sở này lại là tiền đề của bệnh đau mỏi vai gáy.

Do tính chất công việc bạn phải làm việc với máy tính bên bàn làm việc cả ngày. Như nhân viên công nghệ, lập trình máy tính, kế toán, kiến trúc sư… Cơ thể ít vận động, ngồi lâu một tư thế dẫn đến rối loạn hệ mạch máu. Khiến cho việc lưu thông máu và oxi tới các hệ thần kinh không đủ.

Quạt hay điều hòa dọi thẳng vào vùng vai gáy kéo dài.

Do làm việc nặng quá sức khiến cho hệ cơ bị kéo căng quá lâu. Gây mất cân bằng vi chất trong cơ, tổn thương cơ.

Thói quen nằm ngủ gối đầu quá cao, Các mạch máu bị chèn ép ảnh hưởng tới nhiệm vụ truyền máu nên não.

Triệu chứng của bệnh đau mỏi vai gáy thường gặp.
Đau mỏi vai gáy thường xuất hiện khi ngủ dậy, ngồi lâu một tư thế hoặc sau khi làm việc nặng… Cơn đau có thể lan rộng đến cánh tay, khiến cho cánh tay bị tê bì. Ảnh hướng tới hiệu quả công việc.

Vì lý do mạch máu bị chèn ép dẫn đến thiếu máu não. Hiện tượng đau đầu hay hoa mắt chóng mặt cũng xuất hiện.

Khi gặp những triệu chứng đau mỏi trên người bệnh thường chủ quan. Và có thói quen tự uống thuốc giảm đau. Mà ít khi đến các phòng khám để tìm hiểu rõ nguyên nhân mắc bệnh. Nếu không được điều trị dứt điểm bệnh sẽ diễn biến phức tạp.

dau-vai-gay-o-nguoi-tre-tuoi
dau-vai-gay-o-nguoi-tre-tuoi

Cách phòng chánh chứng đau mỏi vai gáy.
Nên có thói quen thay đổi tư thế ngồi làm việc, hoặc nghỉ giải lao giữa giờ. Tránh ngồi một tư thế quá lâu

Chơi thể thao hoặc tập thể dục thường xuyên, Massage vùng vai gáy giúp vùng cơ này đỡ căng cứng

Không nên mang vác quá nặng và đứng sai tư thế dẫn đến chấn thương.

Nằm ngủ không nên gối đầu quá cao. Gối đầu khoảng 10 cm là tốt nhất.

Khi nhận thấy các triệu chứng của bệnh, bạn nên đến các cơ sở y tế. Để khám và điều trị đúng phác đồ của bác sĩ chuyên khoa. Không mua và sử dụng thuốc giảm đau theo cảm tính.

Chân thành cảm ơn bạn đã quan tâm!