18 lợi ích và công dụng của dầu sả

[thientamgroup01]

Từ xa xưa Tinh chất từ sả có rất nhiều lợi ích hữu hiệu đối với cuộc sống con người vì vậy nếu quý vị chưa biết hết các tác dụng của dầu sả hãy tìm hiểu ngay


Các tác dụng của tinh dầu sả chanh phổ biến nhất bao gồm:


-Tinh dau sa chanh





- Làm sạch không khí và loại bỏ mùi nhanh chóng


Sử dụng tinh chất sả chanh làm thành một bình xịt phòng làm sạch mùi hoàn toàn tự nhiên và an toàn.


Quý vị có thể sử dụng một chiếc bình xịt rồi cho thêm vài giọt tinh chất sả chanh vào cùng với nước.


Sau đó lắc đều lên và phun lên quần áo, chăn màn, ra ngoài không khí hoặc dùng máy tạo mùi thơm tinh dầu để khuếch tán hương thơm tinh dầu sả ra không gian một cách hữu hiệu nhất. Bằng cách thêm những loại tinh chất khác, như tinh dầu oải hương hoặc trà xanh, để tạo lên mùi hương thiên nhiên của riêng bạn.


Tinh chất sả chanh có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả, do dó làm sạch không gian của bạn bằng tinh dầu sả chanh là một phương pháp tuyệt vời do nó không chỉ khử mùi tự nhiên cho khu vực của bạn mà còn giúp vệ sinh nó một cách hữu hiệu nhất.


2. Làm sạch da hữu hiệu

Tinh dầu sả chanh có tốt cho da? Đây là câu hỏi mà mọi khách hàng đã hỏi chúng tôi. Một ích lợi chính của tinh dầu sả là đặc tính làm lành da của nó. Một nghiên cứu đã được áp dụng ở động vật về tác động của tinh dầu sả chanh như nào;


-Tinh dau tram


Thí nghiệm được làm bằng phương pháp cho nước sôi lên lá sả khô. Rồi đặt sả chanh trên bàn chân của chuột để kiểm tra sả có công dụng như một dạng thuốc an thần hay không. Hoạt động giảm đau cho rằng tinh chất sả có thể được dùng để làm dịu những kích ứng trên da.


Thêm tinh dầu từ sả chanh vào dầu gội, dầu xả, chất khử mùi, xà phòng và kem dưỡng da. Tinh chất từ sả chanh là một chất làm sạch hữu hiệu cho mọi loại da; khả năng sát trùng và làm se của sả chanh giúp cho da trắng sáng và sạch sẽ hơn, và đó là một phần của thói quen dưỡng da tự nhiên của bạn.


Nó có thể làm sạch lỗ chân lông của bạn, sử dụng như một loại làm sạch tự nhiên và tăng cường các mô da của quý khách. Tinh chất sả chanh cũng có công dụng làm hết đau đầu, đau cơ bằng biện pháp thoa tinh dầu sả này lên tóc, da đầu và cơ thể.


3. Chăm sóc da đầu hữu hiệu

Tinh dầu sả chanh có thể củng cố nang tóc của bạn, do đó nếu quý vị đang gặp phải chứng rụng tóc hoặc da đầu ngứa và rát, hãy thoa một vài giọt tinh chất từ sả lên da đầu sau đó ủ trong hai phút sau đó xả sạch. Những khả năng làm dịu và làm sạch vi rut sẽ làm cho tóc quý khách bóng mượt, sạch sẽ


4. Đuổi muỗi và côn trùng hữu hiệu

Do có hàm lượng citral và geraniol cao, tinh chất từ sả được biết tới để làm hết các loại côn trùng như muỗi và kiến. Sả chanh có mùi nhẹ nhàng và khi được làm loãng có thể thoa được trực tiếp lên da.


-May tao mui thomcho mọi không gian


Quý khách thậm chí có thể sử dụng tinh dầu sả chanh để loại bỏ bọ chét; thêm khoảng vài giọt dầu vào nước và cho vào lọ xịt của riêng bạn, rồi xịt trực tiếp lên thú cưng của bạn.


5. Tác dụng làm hết căng thẳng và lo âu của tinh dầu sả chanh


Tinh chất sả là một trong những loại tinh dầu có ứng dụng hiệu quả làm giảm căng thẳng, lo lắng. Hương thơm dịu nhẹ của sả chanh được biết tới là có khả năng làm giảm mệt mỏi, lo lắng.


Một thí nghiệm được đăng trên Tạp chí y học cho thấy rằng khi các đối tượng gặp phải với tình huống làm căng thẳng và được cho ngửi mùi tinh dầu sả (ba và sáu giọt).  không giống như các nhóm kiểm soát, Kết quả cho thấy nhóm được cho ngửi hương thơm tinh chất sả chanh đã làm giảm lo lắng và căng thẳng


Để giảm căng thẳng, hãy tự tạo cho mình một loại dầu massage sả chanh của riêng bạn hoặc thêm tinh dầu từ sả chanh vào kem dưỡng da của bạn. Quý khách cũng có thể thử uống một tách trà sả chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp tinh thần thư giãn, dễ chịu, thoải mái hơn.


6. Thư giãn cơ bắp

Đau cơ hoặc chuột rút hoặc co thắt cơ bắp đều có thể sử dụng tinh dầu sả để xoa bóp lên? Ích lợi của tinh dầu sả chanh cũng bao gồm tác dụng giúp giảm đau cơ, chuột rút và co thắt.  Nó còn có khả năng cải thiện lưu thông.


-Tác dụng tinh dầu tràm giúp giảm đau nhức hữu hiệu


Hãy thử xoa dầu sả pha loãng lên cơ thể  của bạn hoặc tự làm dầu ngâm sả. Kiểm tra một số công thức DIY dưới đây.


7. Tinh dầu sả có tác dụng giải độc, chống nấm hữu hiệu

Sả chanh đã được dùng làm chất làm sạch độc tố ở một số quốc gia. Nó được biết đến để loại bỏ độc tố đường tiêu hóa, gan, thận, bàng quang và tuyến tụy. Bởi vì nó hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên, dùng tinh dầu sả chanh sẽ giúp quý vị loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể.


Giữ cho cơ thể của quý vị sạch sẽ bằng phương pháp thêm một số giọt tinh dầu sả chanh vào cốc trà.


Quý vị cũng có thể tự pha cho mình một tách trà sả bằng cách ngâm lá sả với nước sôi hoặc nhỏ một vài giọt tinh dầu sả vào tách trà của quý khách.


Một thí nghiệm đã được thực hiện để kiểm tra thay đổi của dầu sả chanh đối với nhiễm nấm và nấm men từ các loài C andida albicans. Candida là một bệnh nhiễm nấm có thể  ảnh hưởng đến da, bộ phận sinh dục, cổ họng, miệng và máu.


Bằng cách sử dụng những xét nghiệm khuếch tán đĩa, dầu sả đã được nghiên cứu cho những đặc tính loại bỏ nấm của nó, và thí nghiệm cho thấy rằng tinh dầu sả chanh và thành phần hoạt động chính của nó có khả năng làm hạ nhiễm nấm; cụ thể là các người gây ra bởi nấm Candida albicans.


-Tác dụng tinh dầu hoa hồng


8. Giảm đau bụng kinh


Uống trà sả chanh sẽ giúp phụ nữ giảm khả năng bị chuột rút trong thời kì kinh nguyệt.
Uống một đến hai tách trà sả hằng ngày để bớt đau liên quan đến kinh nguyệt. chưa có nghiên cứu khoa học về việc dùng này, nhưng sả chanh được biết là làm dịu bên trong và giảm căng thẳng, do đó nó có lý do chứng tỏ tinh dầu sả chanh có tác dụng ngăn ngừa chuột rút hữu hiệu


9. Hỗ trợ điều trị người bị dạ dày

Từ xa xưa tinh chất từ sả được biết đến |Sả chanh đã được biết tới trong nhiều thế kỷ như là một phương thuốc chữa đau dạ dày, viêm dạ dày và loét dạ dày. Có nhiều nghiên cứu về tác dụng của sả chanh đối với quá trình hỗ trợ và trị bệnh dạ dày.


Một thí nghiệm được đăng tải vào năm 2012 cho thấy tinh dầu sả chanh ( Cymbopogon citratus ) có thể giúp dạ dày của các đối tượng động vật hết tổn thương dạ dày do ethanol và aspirin.


Thêm tinh dầu sả vào trà hoặc súp cũng có thể giúp làm bớt cơn đau dạ dày và  tiêu chảy .


10. Công dụng làm giảm đau đầu


Tinh dầu sả chanh cũng thường được khuyên áp dụng để bớt đau đầu.

Công dụng làm dịu của tinh dầu sả có khả năng làm bớt đau, áp lực hoặc căng thẳng có thể gây đau đầu.


Hãy thử áp dụng tinh chất từ sả đã được pha loãng, rồi massage lên thái dương và hít thở hương thơm tinh dầu thiên nhiên thật sâu giúp thư giãn hữu hiệu.


-Máy tạo mùi hương


11. Ngăn ngừa, Loại bỏ vi khuẩn

Một thí nghiệm được thực hiện vào năm 2012 đã thử nghiệm những tác động mà tinh chất từ sả chanh có như một đặc tính kháng nấm. Vi sinh vật đã được thử nghiệm với phương pháp phân tán;


Tinh dầu sả đã được thêm vào nhiễm trùng tụ cầu khuẩn và kết quả chỉ ra rằng dầu sả đã phá vỡ sự lây nhiễm và hoạt động như một chất chống vi trùng (hoặc diệt vi khuẩn).


Hàm lượng citral và limonene trong tinh dầu sả chanh có khả năng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Những thí nghiệm trên chuột đã chứng minh rằng tinh dầu sả là một chất chốngloại bỏ nấm và ngăn ngừa hiệu quả. Tận dụng các lợi ích của tinh chất sả bằng phương pháp tự làm sạch cơ thể một cách hiệu quả.


12. Khả năng làm giảm sốt

Với khả năng làm mát, từ lâu tinh chất từ sả đã được dùng như một chất hạ sốt tự nhiên tương đối hữu hiệu. Trong tinh chất từ sả chanh được biết là có chứa những chất có đặc tính hạ sốt, giảm đau và sưng rất tốt.


13. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn

Tinh dầu sả chanh có thể làm tăng cường hệ thống miễn dịch của các bạn với các tính kháng nấm và trị liệu. Những thí nghiệm cũng cho thấy sả chanh có thể làm bớt những khả năng làm viêm ở cơ thể.


14. Rất cho cho hệ tiêu hóa

Tinh chất từ sả có thể giúp giảm đau do kích thích khí trong dạ dày và ruột. Nó cũng được chứng minh là có công dụng ngăn ngừa tiêu chảy. Theo thí nghiệm được công bố năm 2006, sả có thể giúp ngăn chặn tiêu chảy. Thí nghiệm này cho thấy rằng tinh dầu sả chanh làm giảm lượng phân ở chuột bị tiêu chảy do dầu thầu dầu.


15. Giảm viêm

Nghiên cứu in vitro đã chỉ ra rằng tinh chất sả chanh có công dụng loại bỏ viêm mạnh mẽ khi được áp dụng cả bên trong và bên ngoài


-Công dụng tinh dầu oải hương


16. Tác dụng loại bỏ oxy hóa năng lượng

Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng tinh chất sả chanh có hoạt tính ngăn chặn oxy hóa mạnh mẽ với khả năng chống lại các gốc tự do gây bệnh.


Một nghiên cứu được công khai năm 2009 cũng cho thấy một trong những thành phần chính của tinh chất từ sả chanh là: citral, có thể ức chế sự phát triển của dòng tế bào ung thưvú MCF-7 ở người.


17. Giảm cholesterol

Một thí nghiệm trên chuột được công bố trên tạp chí Food and Chemical Toxicology để xem xét các ảnh hưởng của tinh chất sả đối với những con chuột có mức cholesterol cao của việc cho những đối tượng động vật có tinh dầu sả cholesterol cao bằng miệng trong tổng cộng 21 ngày. Những con chuột được cho 1, 10 hoặc 100 mg / kg dầu sả.


Các nhà thí nghiệm chi ra rằng mức cholesterol trong máu đã giảm đối với nhóm được điều trị bằng liều cao nhất của tinh chất sả. Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy rằng các phát hiện của người dùng đã xác minh sự an toàn của việc sử dụng sả với liều dùng trong y học dân gian và chỉ ra công dụng có ích của vấn đề hạ lượng cholesterol trong máu.


-Tac dung tinh dau phong lu


18. Chống cảm cúm và cảm lạnh


Theo một thí nghiệm được đăng trên một bài báo khoa học năm 2011, thì dùng máy khuếch tán  tinh dầu sả có công dụng như một thảo dược hữu hiệu chống lại vi khuẩn, cúm và cảm lạnh.


Tinh chất từ sả chanh có khả năng chống lại vi khuẩn và có thể giúp chống lại những bệnh cảm lạnh, cảm cúm thông thường, đặc biệt là khi dùng với máy khuếch tán tinh dầu. Nếu thân nhiệt cơ thể của bạn cao hơn bình thường, tinh chất từ sả cũng có ứng dụng làm mát hữu hiệu.


Những nhà nghiên cứu đã có thí nghiệm kiểm tra xem công dụng của hỗn hợp tinh dầu, được kết hợp từ sả chanh và phong lữ, có thể ngăn ngừa vi rút bám trên bề mặt và trong không khí.


Trong môi trường văn phòng, việc giảm 89% vi rút trong không khí sau khi áp dụng hỗn hợp trong 15 giờ. Nghiên cứu này cho thấy rằng tinh chất từ sả có thể được sử dụng như một biện pháp làm sạch không khí hữu hiệu.


Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng mùi thương tinh chất sả đã ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn nhạy cảm với kháng sinh


-Tinh dau bac ha


Dùng tinh chất từ sả chanh


Trong y học cổ truyền


Tinh dầu sả chanh được áp dụng trong y học dân gian là gì? Sử dụng tinh chất từ sả chanh truyền thống bao gồm việc dùng như một chất kháng khuẩn tự nhiên, kháng nấm, chống nhiễm trùng, giải lo âu (giảm lo âu) và chống oxy hóa.


Tại nhiều quốc gia trên thế giới thì sả là một trong các loại thuốc thực vật được sử dụng nhiều nhất để điều trị các vấn đề về dạ dày và rối loạn thần kinh. Ở Amazon, sả được đánh giá cao vì vị thế của nó như một loại trà an thần. ( Ở Guatemala, người Carib sử dụng lá sả để pha trà mà họ dùng để trị sốt, đầy hơi và kẹp.


Sử dụng tinh dầu sả giúp làm giảm cholesterol và thư giãn cơ bắp. Còn tinh dầu chanh thường được sử dụng để tăng cường sức khỏe răng miệng và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.


-Cong dung tinh dau que


Tinh chất từ sả chanh có đặc tính kháng nấm mạnh mẽ, tác dụng rất hiệu quả cho các vấn đề về da. Nó cũng được dùng như chất diệt khuẩn hữu hiệu trong sản phẩm làm sạch tự chế và có thể loại bỏ mùi tự nhiên tại nhà hoặc văn phòng của bạn.


Cả hai loại dầu đều có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và rất tốt cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Sả và dầu chanh có thể giúp chống lại cảm lạnh và cúm. Nghiên cứu cho thấy rằng dầu sả khuếch tán thực sự có thể giúp tiêu diệt vi trùng trong không khí trong khi một vài giọt dầu chanh trộn với nước nóng và mật ong thô tạo ra một loại thuốc bổ tuyệt vời cho bệnh viêm họng .


Mùi hương của cả hai loại dầu có thể cung cấp năng lượng và cung cấp một sự gia tăng tương tự nhưng khác nhau. Dầu chanh có thể rất sáng và nâng cao trong khi dầu sả được biết là mang lại lợi ích chống lo âu.


Cách sử dụng tinh dầu sả chanh

tác dụng tinh dầu sả chanh


Nếu các bạn muốn biết các cách dùng tinh dầu sả chanh, có một số cách bạn có thể bắt đầu sử dụng ngay hôm nay:


Bạn có thể khuếch tán tinh dầu sả không? Có, bạn có thể khuếch tán nó ra toàn bộ nhà bằng máy tạo mùi thơm


-May tao huong thom


Để dùng tinh dầu sả chanh trực tiếp lên da, thì quý vị phải nhớ luôn luôn pha loãng với dầu dẫn như dầu dừa theo tỷ lệ 1: 1 trước khi massage trực tiếp lên da của bạn.


Vì các loại tinh dầu nguyên chất có tính khá mạnh và thường rất nóng. hãy bắt đầu sử dụng nó một cách từ từ và dùng vài giọt mỗi lần.


Nếu quý vị đang tự hỏi, làm thế nào để tôi dùng tinh chất từ sả chanh trên mặt?


Tinh chất từ sả đôi khi có khả năng gây lên phản ứng da cho mọi người có làn da nhạy cảm, vì thế hãy tránh sử dụng nó trên mặt, cổ hoặc ngực trước khi đảm bảo nó an toàn bằng cách thử trước.


Tinh chất sả chanh có giúp trị mụn không? Nó có thể nhờ vào khả năng kháng nấm của nó. Làm thế nào để quý khách dùng tinh dầu sả làm sạch mụn trứng cá? Bạn có thể sử dụng một số giọt vào kem rửa mặt hoặc mặt nạ tự chế để loại bỏ vi khuẩn có thể dẫn đến mụn.


FDA công nhận tinh chất sả là an toàn cho tiêu dùng (theo  21CFR182.20 ), nhưng đây là đánh giá trường hợp khi sử dụng tinh dầu nguyên chất 100% chất lượng cao, trị liệu. Vì vậy bạn nên mua tinh dầu ở địa chỉ có uy tín và kiểm tra nhãn thành phần cẩn thận.


Bạn đang tự hỏi, tinh chất sả chanh có thể kết hợp với những loại tinh dầu nào? Tinh chất sả kết hợp tốt với húng quế, cam bergamot, hạt tiêu đen, gỗ tuyết tùng, cây xô thơm, cây bách, cây thì là, hoa phong lữ, gừng, bưởi, hoa oải hương, chanh, cam , hoắc hương, cây hương thảo , cây húng tây.



Để tận dụng những ích lợi hữu hiệu của tinh dầu sả, hãy thử những kết hợp khác nhau để tạo lên công thức riêng của quý khách. Sả thường được dùng trong những loại trà, hoặc làm gia vị cho các món ăn.


mua tinh dầu sả nguyên chất


Bạn có thể tự pha cho mình một tách trà sả bằng cách thêm hai cốc nước sôi cùng với vài nhánh. Nếu bạn đang sử dụng trà sả để bớt đau dạ dày, đầu hoặc đau cơ, hãy dùng một tách sau mỗi tám giờ hoặc lâu hơn. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong, chanh hoặc một lát gừng .


Tinh chất từ sả chanh là một loại tinh chất massage hữu hiệu và được áp dụng rất phổ biến ngày nay


Một số phương pháp khác để trải nghiệm lợi ích của dầu sả là tạo ra một công thức của riêng bạn. Vì loại tinh dầu này rất tốt cho cảm giác êm dịu và không đau, kết hợp 10 giọt dầu sả với muối Epsom, sau đó cho một chút dầu dừa đủ để bão hòa muối. Có thể bôi lên khắp cơ thể khi tắm và sau đó rửa sạch.


Nếu bàn chân của quý vị bị đau sau một ngày dài, có thể ngâm chân với 10 giọt tinh dầu sả vào nước ấm. Nó sẽ giúp làm hết những cơn đau cơ nào mà bạn cảm thấy ở bàn chân, và nó cũng có công dụng kháng khuẩn và kháng nấm.


-Tinh dầu hoa nhài


Là một loại thảo mộc, sả từ lâu đã là một thành phần thiết yếu trong ẩm thực Thái Lan, Việt Nam, Campuchia và Indonesia. Tinh dầu sả cũng có một lịch sử dùng như một chất bảo quản thực phẩm tự nhiên do các khả năng kháng nấm vốn có của nó.


Cây sả ( C. citratus ) được biết đến bởi một số tên phổ biến quốc tế, chẳng hạn như sả Tây Ấn hoặc sả (tiếng Anh), hierba limon hoặc zacate de limón (tiếng Tây Ban Nha), citronelle hoặc verveine des indes (tiếng Pháp) và xiang mao (Người Trung Quốc). Ngày nay, Ấn Độ là nhà sản xuất dầu sả chanh hàng đầu với khoảng 80% tổng sản lượng hàng năm trên thế giới.


Sả là một trong các loại tinh dầu phổ biến nhất được sử dụng ngày nay vì nhiều lợi ích và tác dụng cho sức khỏe. Với khả năng làm mát và làm se da, nó được biết tới với việc chống nóng và làm săn chắc các mô của cơ thể.


Thận trọng khi dùng tinh chất sả chanh nói riêng và tinh dầu nguyên chất nói chung.


Nếu bạn có làn da nhạy cảm và áp dụng tinh chất sả chanh thì có khả năng bị những tác dụng phụ bao gồm phát ban, khó chịu hoặc thậm chí là cảm giác nóng rát. Vì vậy trước khi sử dụng tinh dầu sả hay bất cứ loại tinh dầu nguyên chất nào khác thì quý khách nên thực hiện kiểm tra trước xem có bị dị ứng hay không, rồi làm loãng tinh dầu sả chanh với các loại dầu dẫn


Nên tìm mua những loại tinh chất sả chanh nguyên chất để dùng, nó vừa tạo sự an toàn và đạt được hiệu quả cao nhất.