Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

[maplelife1]

Bộ ba nội tiết tố: Estrogen, Testosterone và Progesterone tạo cho người phụ nữ có vẻ quyến rũ, cơ thể khỏe mạnh… Tuy nhiên khi ở độ tuổi 40 nhiều chị em gặp trục trặc biến động tâm sinh lý do thời tiền kỳ mãn kinh xảy ra. Khi đó bộ ba nội tiết tố không được sản xuất ổn định dẫn đến rối loạn nội tiết tố.
Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ gây ra những thay đổi xáo trộn sinh hoạt, tính nết, đời sống hàng ngày. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố nhưng không phải chị em nào cũng hiểu biết để phòng tránh và hạn chế. Dưới đây chúng tôi xin được chia sẻ một số nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh lý này cùng các chị em.

roi-loan-noi-tiet-to-nu-la-gi-nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua
roi-loan-noi-tiet-to-nu-la-gi-nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ.
Trong cơ thể người phụ nữ có ba loại hormone tiết tố là Estrogen, Testosterone và Progesterone. Khi cơ thể người phụ nữ xảy ra quá trình rụng trứng. Có nghĩa lúc này buồng trứng sẽ không sản xuất ra progesterone làm cho mật độ progesterone có dấu hiệu suy giảm và nồng độ estrogen bắt đầu tăng. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra sự mất cân bằng hormone. Sự thay đổi của 2 loại hormone này dẫn đến các dấu hiệu và triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ.

Môi trường sống và làm việc độc hại: Nhân viên cây xăng, nông dân phun thuốc trừ sâu, hay công nhân tiếp xúc với hóa chất…

Trong thành phần thuốc tránh thai có chứa Estrogen tổng hợp. Khi dùng loại thuốc này Estrogen tăng cao làm giảm Progesterone. Dẫn đến hiện tượng rối loạn mất cân bằng nội tiết tố.

Sinh hoạt thiếu điều độ: ăn uống kiêng khem không khoa học thiếu chất. Thức khuya ngủ muộn hoặc ngủ quá ít cũng dẫn tới tình trạng mất cân bằng hormone.

Áp lực trong công việc, hay trong cuộc sống gia đình làm cho tinh thần căng thẳng kéo dài. Làm mất cân bằng hormone trong đó có Estrogen

Khi cơ thể mất cân bằng hormone giảm sút tiết tố Estrogen làm giảm ham muốn chuyện phòng the. Hay chóng mặt buồn nôn, khô rát âm đạo.

Phương pháp phòng ngừa và điều trị rối loạn nội tiết tố.
Chế độ ăn uống khoa học: Ngoài việc ăn nhiều chất sơ từ các loại rau củ quả, ngũ cốc tinh chế. Chị em vẫn cần bổ xung một lượng chất béo phù hợp khoảng 22% cơ thể. Không nên hạn chế hoàn toàn chất béo động vật. Để đảm bảo buồng trứng sản xuất Estrogen đều đặn.

Duy trì tập thể dục và chơi thể thao giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Dẻo dai trong sinh hoạt phòng the cũng như trong cuộc sống. Sinh hoạt điều độ ngủ ít nhất 6 tiếng 1 ngày.

Tránh những công việc có liên quan đến hóa chất, xăng dầu, thuốc sâu..trong thời gian dài. Không nên dùng điện thoại, hay các thiết bị thông minh trước khi ngủ.

Tạo cho cuộc sống tinh thần vui tươi, thoải mái tránh để căng thẳng gò bó kéo dài.

roi-loan-noi-tiet-to-nu-la-gi-nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua
roi-loan-noi-tiet-to-nu-la-gi-nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua


roi-loan-noi-tiet-to-nu-la-gi-nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua













Bổ sung thêm Estrogen từ những sản phẩm chăm sóc sức khỏe uy tín và an toàn. Như sản phẩm Evening Primrose Oil của Maplelife Canada. Evening Primrose Oil thành phần chủ yếu đước triết suất từ hạt cây Anh Thảo. Bổ xung Estrogen duy trì dáng vóc, làn da khỏe mạnh và giảm các triệu chứng khô rát âm đạo.

Trân thành cảm ơn sự quan tâm của các bạn!

FacebookTwitterGoogle+Share
Tags: estrogen, khô tát âm đạo, nội tiết tố nữ, rối loạn nội tiết tố, tăng cường ham muốn