Bí quyết giảm cân siêu tốc của park shin hye

[hoanlq]

Park Shin Hye là một diễn viên nổi tiếng tại Hàn Quốc, biệt danh của cô là "heo" với thân hình mũm mĩm, đùi to. Để nhận vai diễn bác sĩ Yoo cô đã phải giảm cân siêu tốc trong thời gian ngắn. Bí quyết của cô là gì vậy?
Bộ phim Doctor đã thành công với rating cực cao trong mùa hè, vượt qua hầu hết tất cả các bộ phim và mang về cho Park Shin Hye những thành công vượt trội. Thật không bõ công cô đã giảm cân để làm tròn vai diễn.

Park Shin Hye đã giảm cân siêu tốc để đóng phim Doctors
Ngay những tập đầu bộ phim mọi người đều có thể thấy khuôn mặt thon gọn, sắc nét, rõ ràng, vóc dáng thay mảnh của Park Shin Hye, cô đã hoàn toàn thót khỏi biệt danh "cô nàng mũm mỉm".
Bí quyết giảm cân của Park Shin Hye là thay đổi khẩu phần ăn, ăn kiêng. Không ăn tinh bột, khẩu phần ăn hàng ngày của cô chủ yếu là dưa chuột, cải thảo, các món súp thanh đạm, không có dầu mỡ.
Để bổ sung năng lượng, không bị mệt và đói cô ăn bí ngô, nước ép đậu nành và uống thêm nước luộc đậu đỏ.

Bí quyết giảm cân của cô là ăn bí ngô
Cô bật mí bí ngô chính là bí kíp giảm cân siêu tốc của mình, ăn kiêng mà không sợ mệt mỏi và da bị xấu. Các món chế từ bí ngô yêu thích của cô là súp bí ngô nấu tôm, bí ngô hấp, bí ngô luộc, sinh tố bí ngô, yến mạch.
Bên cạnh việc ăn kiêng, Park Shin Hye còn chăm chỉ tập thể dục. Cô biết chơi rất nhiều môn thể thao như bóng chày, bóng bàn, bóng chuyền, đấu kiếm, trượt băng. Đặc biệt cô rất thích tập vũ đạo, nhóm nhạc cô thường cover lại là SNSD, T-ara. Ngoài ra Park Shin Hye cũng thích đạp xe đạp, tập yoga, và bơi lội.

Vóc dáng và khuôn mặt thon gọn giúp cô ăn điểm trong Doctors
Trong phim Doctor bạn có thể thấy cô ấy có nhiều cảnh hành động, hoàn toàn không cần diễn viên đóng thế, đó là nhờ cô ấy đã chăm chỉ tập luyện đấm bốc và võ thuật.
Bạn thấy đấy để giảm cân siêu tốc, đáp ứng một vai diễn, Park Shin Hye đã phải ăn kiêng và luyện tập rất nghiêm ngặt. Nếu bạn có thể kiên trì và chăm chỉ như cô ấy hãy thử cách giảm cân nhanh của Park Shin Hye nhé.
Những bạn gái có sức khỏe không tốt, không có nhiều thời gian để tập luyện vài tiếng/ngày, hay không phù hợp để ăn kiêng thì phương pháp giảm cân nhanh nhất cho bạn đó là giảm cân tại Saigon Smile Spa.
Tại Saigon Smile Spa - hệ thống Spa giảm béo số 1 Việt Nam, bạn sẽ được tư vấn lựa chọn phương pháp giảm béo phù hợp nhất với thể trạng và yêu cầu.