Các cách khắc phục ngực chảy xệ

[quocthanh]

Vùng ngực của phái đẹp chỉ bao bao gồm mô mỡ và dây chằng làm nhiệm vụ giữ ngực nên dễ bị chảy xệ khi nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi. Vậy có cách nào hạn chế ngực chảy xệ sau sinh không?

>>Nâng ngực chảy xệ có đau không?

1. Nguyên nhân khiến ngực chảy xệ

Ngoài tuổi tác và mang thai, những yếu tố khác có thể gây ra ngực chảy xệ như mãn kinh, giảm béo hoặc tăng cân quá nhanh, tập luyện quá sức, thiếu hụt dinh dưỡng , hút thuốc, cháy nắng da quá mức hoặc mang áo ngực không có độ đàn hồi tốt.

2. Các cách khắc phục ngực chảy xệ

Để có một cơ ngực săn chắc phái đẹp nên bổ sung các chất chứa nhều vitamin nhằm tránh được tốc độ lão hóa của bầu ngực như: các thực phẩm giàu estrogen có trong đậu nành, thịt nạc, trứng… và các loại rau xanh như súp lơ, các loại cải sẫm màu. Chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn giúp các mẹ tăng vòng 1 chảy xệ sau sinh.

Tương tự như da mặt hay da toàn thân, các bạn cần thoa kem chống nắng cho cả vùng ngực.

ngoài ra, các bài tập tạ tay, chống đẩy, bơi lội giúp cơ vùng ngực hoạt động sẽ cải thiện vòng một sau sinh, làm vòng 1 đẹp hơn sau khi sinh.

Đối với trường hợp ngực chảy xệ do suy giảm tuyến vú, cần kết hợp đặt túi ngực để giúp cải thiện thể tích ngực, mang lại bộ ngực căng tròn, trẻ trung hơn.

phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là giải pháp tốt nhất giúp tăng tình trạng ngực chảy xệ, sa trễ nhanh chóng mang đến cho các mẹ 1 bầu ngực săn chắc, đẹp như ý, căng tròn như ý. Sau đó phẫu thuật cắt bỏ phần da dư, mô mỡ và kết hợp treo tuyến kéo cao bầu ngực lên bằng các chất liệu chuyên biệt.

Hy vọng với những thông tin trên, phụ nữ sẽ có thêm một số kiến thức để chăm sóc vòng 1 hợp lý và lựa chọn cho mình cách tránh được ngực chảy xệ tác dụng nhất.

Chúc phái đẹp sớm lấy lại được bầu ngực căng tròn, săn chắc sau sinh!